THERAPIEANGEBOT
Ich bin auf ganzheitliche Frauenheilkune und natürliche Familienheilkunde spazialisiert.
Mit dem vielfälltigen Schatz der TEN (Traditionelle Europäische Naturheilkunde), Visualisierungsarbeit und einer Vielfalt an manuellen Körpertherapien unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden mit der Kraft der Natur.
GANZHEITLICHE FRAUENHEILKUNDE
Frauenheilkunde
Gesundheit erhalten – Krankheit vorbeugen
Brustgesundheit - Brustkrebsprävention
Jucken und Brennen, Vulva-Vaginale Gesundheit
Wiederkehrende Vaginale- und Harnwegsinfekte
Lichen Sclerosus
Myome
Zysten
Endometriose
PMS
PCO-Syndrom
Post-Pill-Syndrom
Menstruationsschmerzen
Unerfüllter Kinderwunsch
Erschöpfung und Burnout
Hormonelles Ungleichgewicht und Zyklusstörungen
Wechseljahresbeschwerden
Schlafstörungen
Rheuma, Schmerzen und Gelenkprobleme
Osteoporose Prophylaxe
Schilddrüsenprobleme
Darmgesundheit und Verdauungsprobleme
Hautprobleme
Lymphödeme, Schwellungen und Stauungen entstauen
Kopfschmerzen lindern und lösen
Fasten, Kuren und Entgiften
Begleitung beim absetzen hormoneller Verhütungsmittel
Natürliche Familienplanung / NFP-Methode
Das Lebensrad
Gesund und bewusst vom Mädchen bis zur Alten Weisen Frau
Rollenklärung – Frausein, Mutter sein, Ehefrau oder Partnerin sein, Geschäftsfrau sein oder alles kombiniert?
Zyklisch leben
Den eigenen Zyklus kennenlernen
Die Kraft des weiblichen Zyklus für sich nutzen
Zyklusabhängige Beschwerden verabschieden
Weiblichkeit anerkennen und schätzen, lieben und ehren
Energie gewinnen statt Erschöpfung
Selbstfürsorge pflegen
Kinderwunsch
Vorbereiten auf eine Schwangerschaft – Gesund empfangen
Rollenklärung
Nestreinigung
Nestbau
Bereitschaft klären
Fruchtbarkeit verbessern
Was tun, wenn der Kinderwunsch nicht klappt?
VERHÜTUNGSBERATUNG UND ZYKLIUSWISSEN
Finde das passende Verhütungsmittel und lerne Dein Zyklus kennen
Ein Verhütungsmittel ist nur so sicher, wie die Anwenderin weiss, wie es korrekt angewendet wird. Daher berate ich Dich rund um hormonfreie und hormonhaltige Verhütung.
Mit der NFP - natürlichen Familienplanung lernst Du Deinen individuellen Zyklus kennen und kannst sowohl verhüten als auch eine Schwangerschaft planen.
Lerne die Verhütungsmittel kennen und wie sie korrekt eingesetzt werden.
Hormonfrei:
- Diaphragma
- Portio Kappe
- Kondom
- Femidom
- Spirale aus Kupfer, Gold
- NFP - Zyklusbeobachtung und Messmethoden
- Zykluscomputer
Hormonhaltig:
- Spirale
- Pflaster
- Hormonring
- Pillen
- Hormonstäbchen
- 3-Monats-Spritze
Operativ:
- Sterilisation
- Vasektomie
SCHWANGERSCHAFT
UND GEBURTSVORBEREITENDE VISUALISIERUNG
Ein individueller Ansatz
Schwangerschaft
Schwangerschaft natürlich und sanft unterstützen
Schwangerschaftsmassage
Schwangerschaftsübelkeit
Verstopfung
Energielosigkeit
Wassereinlagerung
Rückenschmerzen
Schlafprobleme
Immunsystem stärken
Ernährungshilfe
Entscheidungsfindung selbst bestimmte Geburt oder fremd bestimmte Geburt – beides kann gut sein! Und wo liegt die Grenze.
Rollenfindung als Mutter, Berufsfrau, Partnerin
Geburtsvorbereitende Visualisierung / individuelle Geburtshypnose
Achtsam, liebevoll und sanft auf die Geburt vorbereitet sein hilft, tiefe Entspannung bereits in den letzten Wochen vor der Geburt zu finden und so Schmerzen unter der Geburt zu reduzieren und Ängste zu lösen.
Selchs bis acht Wochen vor dem errechneten Termin wird mit der Geburtsvorbereitenden Visualisierung begonnen. Sind alte Geburtstraumen oder Ängste da, können diese vorab in einer bis drei Sitzungen gelöst werden.
Wochenbett
In der Regel bist Du nach der Geburt von der Wochenbetthebamme betreut. Die Naturheilkunde bietet zahlreiche unterstützenden Massnahmen zur Wundheilung von Geburtsverletzungen, Brustschmerzlinderung, Brust- und Mundsoorbehandlung, Milchbildung, Wochenflussanregung, Verdauungsverbesserung, Regeneration, Rückbildungsmassage etc.
Nach dem Wochenbett
Rollenfindung
Postnatale Erschöpfung
Schlafprobleme
Überforderung und Hilflosigkeit
Nähren und Ernähren
Schmerzen am Körper
Rückbildung des Beckenbodens, der Gebärmutter (physisch und psychisch)
Bindung fördern und Vertrauen aufbauen
Beziehung trotz Familie
Wie lange soll ich stillen
Sexualität, Lust und Frust nach der Geburt
Den neuen Körper kennenlernen und liebevoll annehmen
MANUELLE LYMPHDRAINAGE
Im Fluss sein
Die Lymphe ist eine edle, klare Flüssigkeit, die das Gewebe mit Nährstoffen und Abwehrkörper versorgt und Abfallstoffe aus dem Gewebe aufnimmt, die via Lymphgefässe und Lymphknoten gereinigt werden. Ist die Lymphe rein, fliesst sie wunderbar. Ist die Lymphe oder das Gefässsystem belastet, kommt es zu Schwellungen und lokal geschwächtem Immunsystem.
Beschwerdenbilder
Lymphödem
Chronisch Venöse Insuffizienz
Lipödem
PMS und Menstruationsbeschwerden
Nach Operationen und Umfällen
Sportverletzungen
Wundheilungsstörungen
Sudeck
Rheuma
Fibromyalgie
Migräne
Stress und Erschöpfung
Burnout
Entgifung
Psoriasis und Neurodermitis
Chronische Sinusitis
Akne
Schlafstörungen
Konzentrationsstörungen
GANZHEITLICHE KINDERHEILKUNDE
Mit den Eltern Hand in Hand
Kinder reagieren auf sanfte Reize. Mir ist es ein Anliegen sie achtsam und liebevoll zu begleiten z.B. bei Reflux, Schreibaby, Nervosität, Rhythmus finden, Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Blähungen und Koliken, Neugeborenen Gelbsucht, Allergien, Schmerzen, Ängste und Sorgen. Die Naturheilkunde mit all ihren Fasetten hilft dem Kind zudem den Schlaf zu verbessern, die Konzentration zu fördern, Infektanfälligkeiten zu lindern, das Immunsystem zu stärken, das Wachstum und die Entwicklung zu unterstützen.
Dank der wundervollen Kombination aus Visualisierungsarbeit, Körpertherapien, Heilpflanzen, Ernährung, Vitalstoffen, sowie Lebensstielberatung unterstütze ich Dich und Dein Kind in allen Entwicklungsphasen.
NEU: Kurs Füssreflex für Eltern und Betreuungspresonen von Babys und Kleinkindern.
An einem Kurstag à 3 Stunden lenrnst Du, wie du dein Kind achtsam in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen kannst. Du lernst alltägliche Beschwerden wie Zahnen, Bauchweh, Versopfung, Schnupfen, Husten, Ohrenweh, Unruhe oder Sorgen etc. mit einfachen Griffen aus der Fussreflexzonentherapie behandeln kannst und das Wohlbefinden Deines Kindes verbesserst. Der Kurs findet ohne Kinder statt, damit du dich fokussieren kannst. Stillpausen sind natürlich okey.
Datum: 11.1.2025 oder 24.5.2025 9:00 - 12:00. Der Kurs kann jederzeit privat als Kleingruppe ab 2 Personen gebucht werden.
Kosten: CHF 160.00
Kosten für den Privatkurs: CHF 450.00
KÖRPERORIENTIERTE VISUALISIERUNG
Entdecke die Welt der inneren Bilder. Sie schenken dir Kraft, Vertrauen und Eigenmacht.
Mit der Visualisierung tauchst Du in eine begleitete Reise durch deinen Körper ein, um innere Bilder zu sehen, Klarheit und Antworten zu finden, Empfindungen loszulassen oder zu verändern und unbewusstes bewusst werden zu lassen und zu spüren, was der Körper braucht, um in die Heilung zu kommen.
Die Arbeit setzt inneres Wissen frei und aktiviert die innere Ärztin des Körpers. Durch die Selbstregulation werden innere und äussere Wunden geschlossen und gestaute Energie kann wieder fliessen. Die Methode bringt Klarheit über die Ursache körperlicher oder seelischer Beschwerden und Lebensprozesse und lernt uns, achtsam auf unsere feinen Körpersignale zu achten.
MANUELLE THERAPIEN UND REFLEXZONEN
Löse Blockaden, Verklebungen und Verrspannungen, damit der Körper mit all seinen Geweben frei beweglich sein kann. Nur so kann auch der Geist frei und flexibel sein.
Methoden
Reflexzonen
Fussreflex
Viszerale Therapie
Therapeutische Frauenmassage
Klassische Massage
Lymohdrainage
Bindegewebemassage
Schröpfen
Baunscheidtherapie
Wickel, Fango
zum Beispiel bei folgenden Symptomen
Verdauungsbeschwerden wie Sodbrennen, Verstopfung, Blähungen
Diabetes und Stoffwechsel
Schilddrüsenerkrankungen
PMS
Kinderwunsch
Menstruationsbeschwerden
Endometriose
Schwangerschaft
Schmerzen am Haltungs- und Bewegungsapparat wie Rheuma, Arthrose, Epicondylitis, Verspannungen, Beckenschiefstand etc.
Kopfschmerz und Migräne
Reizblase
Anspannung
Konzentrationsstörungen
etc.