Ganzheitliche Naturheilkunde

Mit der ganzheitlichen Naturheilkunde werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dies braucht Zeit und es braucht einen Raum, den nur Du dir geben kannst.

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Ich arbeite nach dem Ansatz «Hilfe zur Selbsthilfe», denn um die Krankheit zu verändern, Gesundheit und Wohlbefinden wieder zu erreichen braucht es Veränderung im Leben. Ich kann Dich und Dein Leben nicht verändern, Veränderungen kommen von Dir, ich kann Dich dabei beraten, begleiten und unterstützen.

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Natürliche Frauenheilkunde

Mit der natürlichen Frauenheilkunde verfolge ich das Ziel den Körper die Seele und den Geist zu erfassen und in der Therapie alle drei Ebenen zu integrieren. Dazu nutze ich verschiedene Diagnose und Therapiemethoden der klassischen und Komplementärmedizin.

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Erstgespräch

Das Erstgespräch dauert bis zu zwei Stunden und dient der umfänglichen Erfassung des Anliegens, der Beschwerden, des Wunsches für die Therapie. Teil des Erstgesprächs sind auch körperliche Untersuchungen, Reflexzonenanalysen und Laborinterpretationen sofern Laborberichte vorliegen. Gemeinsam werden die Therapieziele und der Behandlungsplan gestaltet und Folgetermine vereinbart.

 

Reflexzonen

Die Reflexzonen am Fuss, Rücken, auf der Zunge oder im Auge (Irisdiagnostik) dienen neben dem ausführlichen Erstgespräch und der körperlichen Untersuchungen als Landkarte, um den Ursprung der Krankheit und Beschwerden zu erfassen. Zeitgleich nutze ich sie um therapeutische Impulse zu geben und die Selbstheilung in Gang zu setzten.

 

Ordnungstherapie

Die Ordnungstherapie verfolgt die Absicht, Ordnung ins Leben zu bringen, wo sie gebraucht wird. Dies beinhaltet Alltagsrituale wie Wasseranwendungen, Kneippen, Schlaf-Wachrhythmen, Work-Life-Balance, Stressmanagement, Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen. Ein besonders wichtiger und oft vergessener Teil der Ordnungstherapie ist auch die soziale, private und berufliche Einbettung.

 

Heilpflanzen und Co.

Für jede Krankheit wachst ein Kraut. Meine Leidenschaft gilt der Heilpflanzenkunde in Form von Spagyrik, Tees, Tinkturen, Frischpflanzen, Globuli, als Nahrungsmittel oder Bachblüten. Gerne  berate ich Dich auch über passende Schüsslersalze, Vitamine und Mineralstoffe sowie bioidentische Hormone.

 

Ernährung

Ernährung ist die beste Medizin und kann ganz individuell auf Deine aktuelle Gesundheitliche Situation, die Jahreszeit, das Alter und Energielevel abgestimmt werden. Essen soll Freude bereiten und nähren.

 

Mamedi

Mamedi steht für Massage und Meditation und kombiniert therapeutische Griffe mit inneren Bildern, Atemtechniken und Achtsamkeitsmeditation.

Durch Berührung lenke ich den Fokus auf eine bestimmte Körperstelle, ein Organ oder eine Muskelgruppe. Auf der körperlichen Ebene wird vieles bewegt, kombiniert mit den richtigen Worten, der Arbeit mit inneren Bildern, Atemlenkung und bewusste Entspannung, können Berge versetzt werde. Du kannst mit Deinem Innerersten in Kontakt treten und lernen, Deine feinsten Körpersignale wahrzunehmen und zu steuern.

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Körperorientierte Visualisierungsarbeit (KOVA)

Mit der Methode körperorientierte Visualisierungsarbeit nach Annina Kramer tauchst Du in eine geführte und begleitete Reise durch Dein Körper ein, um innere Bilder zu sehen, Energie und Sicherheit zu Tanken, mit deinem Körper und z.B. inneren Organen in Kontakt zu treten, Klarheit und Antworten zu finden, Empfindungen loszulassen oder zu verändern und unbewusstes bewusst werden zu lassen und zu spüren, was der Körper braucht, um in die Heilung zu kommen.

Die Arbeit setzt intuitives Wissen (Unterbewusstsein) frei und aktiviert die innere Ärztin (Selbstheilungskräfte) des Körpers und lässt durch die Selbstregulation innere und äussere Wunden schliessen und gestaute Energie wieder fliessen. Die Methode bringt Klarheit über die Ursache körperlicher oder seelischer Beschwerden und Lebensprozesse und lernt uns, achtsam auf unsere feinen Körpersignale zu achten.

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Schwangerschafts- und geburtsbegleitende Visualisierungsarbeit

Die Körperorientierte Visualisierungsarbeit (KOVA) in der Schwangerschaft und zur individuellen Geburtsvorbereitung bietet eine harmonische Begleitung, die Vertrauen schafft, stärkt, entspannt und die Bindung zum ungeborenen Kind schon früh fördert. Stress wird abgebaut und Ängste um das ungeborene Kind und vor der bevorstehenden Geburt können so gelöst werden.

Wie bei der Geburtshypnose kann eine Geburt kraftvoller und weniger schmerzhaft empfunden werden. 
Die Visualisierung wird individuell gestaltet und persönliche Erfahrungen werden berücksichtig. Sie begleitet Sie nicht nur in eine intensive Tiefenentspannung, sondern unterstützt auch den Tanz der Hormone während einer natürlichen Geburt. Die Visualisierungsarbeit eignet sich auch bei schmerzlindernden Massnahmen  wie einer PDA oder bei einem Kaiserschnitt. 

Die Schwangerschaftsbegleitung kann bei körperlichen Beschwerden bereits im ersten Trimester beginnen, aber auch im zweiten oder dritten Trimester.  Die Geburtsvorbereitung beginnt ca. 6 Wochen vor dem errechneten Termin und dauert 90 - 120 Minuten. Die Anzahl Termine variiert zwischen 2 und 5, je nach Vorgeschichte. 

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Die natürliche Geburtsvorbereitung mit...

Der vorbereitenden Atemtechnik, Geburtsatmung, der Schwangerschaftsmassage, der Reflexzonenbehandlungen, dem Wehenlied, mit Wickel, Salben und Kompressen, sanften Übungen, Körperorientierte Visualisierung zur Stabilisierung, Gewinnung von Sicherheit und Entspannung, Kontakt mit dem ungeborenen Kind und vielen nützlichen Tipps aus der Naturheilkunde.

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Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist Teil der komplexen physikalischen Entstauungstherapie und wirkt durch ihre sanften, oberflächlichen Massagegriffe, entstauend auf das Lymphsystem. Die Anwendungsgebiete dieser äusserst entspannenden Massageform sind sehr vielfältig. Die Griffabfolge lindert nicht nur Schwellungen und Stauungen sondern auch Schmerzen und unterstützt die körperliche Entschlackung und Reinigung.

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Therapeutische Frauenmassage und Viszerale Therapie

Die Methoden sind sanft und lösen Verklebungen des faszialen Gewebes im Bauchraum und Becken und aktivieren den Lymphfluss. So werden Schmerzen gelindert und die Organfunktion verbessert. Dies hilft bei Menstruationsschmerzen, Kinderwunsch, Verdauungsbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, PMS, Myomen, Endometriose, Stress und Nervosität, muskuläre Verspannungen, ISG- und Rückenschmerzen.​​

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Ausleitende Verfahren und Schröpfen

Unter dem Begriff „Ausleitende Verfahren“ werden verschiedene Behandlungsmethoden wie Schröpfen oder Baunscheidtieren zusammengefasst, die zur Ausleitung überschüssiger Säfte (im Sinn der Humoralpathologie) und zur Reinigung des Körpers dienen.

Die Verfahren wirken schmerz- und beschwerdelindernd.

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Termine und AGB's

Bis 31.10.2024 gelten die AGB's der Xsundsein Praxis in Lyss. Termine können direkt über die Praxis vereinbart werden. bitte hier klicken.

​​Ab 1. November 2024 gelten die AGB's von Naturheilpraxis Nina Rampa. Termine können bis 24h vor dem vereinbarten Termin per E-Mail oder SMS/Whats-APP/Threema verschobern oder abgesagt werden. Ansonsten werden sie zu 100% verrechnet.

Thermine können online oder per Kontaktformular gebucht werden, gerne nehme ich bei Fragen telefonisch Kontakt mit Dir auf.

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Hausbesuche

Region Bern, Ostermundigen, Bolligen, Ittigen via Kontaktformular. Ich melde mich in der Regel innert 24 Stunden.

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Tarife und Krankenkassenanerkennung

Abrechnung nach Tarif 590, CHF 12.5 pro 5 Minuten. Dies entspricht CHF 150.00 pro Stunde.

Meine Leistungen sind Krankenkassenanerkannt über die Zusatzversicherung (EMR, Visana, EGK). 

Die Bezahlung erfolgt in der Praxis mit Twint oder Bar. Der Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse wird nach der Behandlung abgegeben.

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​Anreise

Öffentliche ​Parkplätze befinden sich beim Klösterlistutz, nur weige Gehminuten entfernt. Mit dem Bus Nr. 12 kann bequem bis zur Station Bärengraben oder Nydegg angereist werden. 

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Hilfreiche Links und Partner

Unterstützung im Wochenbett: Wochenbettfee | Wochenbettbetreuung

Apotheken: Ich arbeite mit den Drogerien Mixtura in Zürich und Naturdrogerie Bern.

Drogerie: Naturdrogerie Freudenberg

Geburt und Geburtsvorbereitung: Geburtshaus Luna, Hebammen Breitenrain, Geburtshaus Aarau

Yoga: Yogaschule Alicia Kühn in Ostermundigen, Geburtshaus Luna, Inside Outside Bern www.insideoutside.ch