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FRAUSEIN MIT ALLEN SINNEN

Beratung. Begleitung. Behandlung.

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NINA RAMPA-WYSSENBACH

Als Naturheilpraktikerin mit eidgenössischem Fachdiplom TEN, Mutter und Frau mitten im Leben ist die nachhaltige Gesundheit und ein langfristiges Wohlbefinden meine Herzensangelegenheit. Ich bin der Überzäugung, die Natur bietet uns alles, was wir dazu brauchen, wenn wir wieder lernen, auf unser Körper zu höhren und uns die Schätze der Naturheilkunde zu Nutze machen. Daher verfolge ich den Ansatz von Maria Montessori "hilf mir, es selbst zu tun."


Deshalb gebe ich Dir, als meine Klientin das Wissen und die Tools an die Hand, mit denen Du Deine Gesundheit und Dein Leben selber verbessern kannst und Dich den Belastungen des Lebens stellen kannst. Ich begleite Dich und biete unterstützend die Behandlung, die zu Dir und Deinem Anliegen passt.

Dazu Nutze ich die Diagnostik und viele verschiedenen Therapiemethoden der Naturheilkunde und der körperorientierten Visualisierung, Bewegung und Entspannungstechniken.

Aus- und Weiterbildungen

2024 Naturheilpraktikerin mit eidgenössischem Fachdiplom TEN

2022-2024 Ganzheitliche Frauenheilkunde vom Tanz der Hormone, dem Zyklus, über weibliche Organe und die liebe Schilddrüse, Annina Kramer, Frauenpraxis Spiez 

2022 Ganzheitliche Frauenheilkunde bei Heide Fischer

2022 Verhütungsberatung Hormonfreie und Hormonhaltige Verhütungsmittel, Annina Kramer, Frauenpraxis Spiez

2022 Osteopathie in der Kinderheilkunde 

2021 Ganzheitliche Frauenheilkunde und körperorientierte Visualisierung bei Annina Kramer

2019 Vertiefung naturheilkundliche Diagnostik, SPA

2018 Osteobalance und Wirbelsäulenbehandlung

2018 "die moderne Belladonna" Schüsslersalze und Heilpflanzen in der Frauenmedizin, Phyomed AG

2018 Phytotherapie im Rheumatischen Formenkreis, Phytomed AG

2014 - 2018 Dipl. Naturheilpraktikerin TEN mit zahlreichen Weiterbildungen, SPA

Praxistätigkeit

seit 2022 Praxis Xsundsein GmbH, Bahnhofstrasse 19A, 3250 Lyss

2014 - 2022 eigene Naturheilpraxis (Massiert-Therapiert), Bern

seit 2019  Dozentin an der Fachschule für Gesundheit Prävensana, Bern

2019 Praxis Alleman, Kirchberg

2018 Massage und Naturheilpraxis Jenni Wellbeing, Bern

Start: Über mich
Image by Katherine Hanlon

THERAPIEANGEBOT

Start: Leistungen

Frauenheilkunde

Verhütungsberatung 

Gesundheit erhalten – Krankheit vorbeugen

Brustgesundheit

Vulva-Vaginale Gesundheit

Myome

Zysten

Endometriose

Wiederkehrende Vaginale- und Harnwegsinfekte

Fasten, Kuren und Entgiften

Weiblichkeit anerkennen und schätzen, lieben und ehren

Raus aus der Erschöpfung

Hormonelles Gleichgewicht

Schlafqualität verbessern

Rheuma, Schmerzen und Gelenkprobleme

Lymphödeme, Schwellungen und Stauungen entstauen

Kopfschmerzen lindern und lösen

Sexualität und weibliche Lust 

Hautgesundheit verbessern

Die Schilddrüse und die Nebenniere (Hormonbalance)

Rollenklärung – Frausein, Mutter sein, Ehefrau oder Partnerin sein, Geschäftsfrau sein oder alles kombiniert?

Verdauungsbeschwerden, Magen-Darmbeschwerden natürlich behandeln


Das Lebensrad

Gesund und bewusst vom Mädchen zur Frau werden – die Menarchinnenzeit

Gesund und bewusst in den 20 bis 30ern – die Jungfrauenzeit

Gesund und bewusst in den 30 bis 40igern – die Mutterzeit

Gesund und bewusst ab 45ig – die Matriarchinnen Zeit

Gesund und bewusst altern – die zeit der Alten Weisen Frau


Zyklus und Menstruation

Den eigenen Zyklus kennenlernen und verstehen

Zyklisches Leben

Ausbleibende Mens – Amenorrhö

Prämenstruelles Syndrom

Menstruationsschmerzen

Wann beginnen die Wechseljahre

Absetzen hormoneller Verhütungsmittel begleiten

Natürliche Familienplanung / NFP-Methode


Kinderwunsch

Vorbereiten auf eine Schwangerschaft – Gesund empfangen

Rollenklärung

Nestreinigung

Nestbau

Bereitschaft klären

Unerfüllter Kinderwunsch

PCO-Syndrom

Postpill-Syndrom

Was tun, wenn der Kinderwunsch nicht klappt?

Babymassage lernen

Schwangerschaft

Schwangerschaft natürlich und sanft unterstützen

Schwangerschaftsübelkeit

Verstopfung

Energielosigkeit

Wassereinlagerung

Rückenschmerzen

Schlafprobleme

Immunsystem stärken

Ernährungshilfe

Entscheidungsfindung selbst bestimmte Geburt oder fremd bestimmte Geburt – beides kann gut sein! Und wo liegt die Grenze.


Wochenbett

In der Regel bist Du nach der Geburt von der Wochenbetthebamme betreut. Die Naturheilkunde bietet zahlreiche unterstützenden Massnahmen zur Wundheilung von Geburtsverletzungen, Brustschmerzlinderung, Brust- und Mundsoorbehandlung, Milchbildung, Wochenflussanregung, Verdauungsverbesserung, Regeneration etc.

Nach dem Wochenbett

Rollenfindung

Postnatale Erschöpfung

Schlafprobleme

Überforderung und Hilflosigkeit

Nähren und Ernähren

Schmerzen am Körper

Rückbildung des Beckenbodens, der Gebärmutter (physisch und psychisch)

Bindung fördern und Vertrauen aufbauen

Beziehung trotz Familie

Wie lange soll ich stillen

Sexualität, Lust und Frust nach der Geburt


Das Baby und Kinder

Reflux

Schreibaby

Nervosität

Rhythmus Findung

Blähungen und Koliken

Neugeborenen Gelbsucht

Allergien

Guter Schlaf

Konzentration fördern

Infektanfälligkeit / Immunsystem stärken

Wachstum und Entwicklung unterstützen

Studying at Home

INFOS

Start: Infos & Ressourcen

MEINE ARBEIT - MEINE METHODEN

Ganzheitliche Naturheilkunde

Mit der ganzheitlichen Naturheilkunde werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dies braucht Zeit und es braucht einen Raum, den nur Du dir geben kannst.

Ich arbeite nach dem Ansatz «Hilfe zur Selbsthilfe», denn um die Krankheit zu verändern, Gesundheit und Wohlbefinden wieder zu erreichen braucht es Veränderung im Leben. Ich kann Dich und Dein Leben nicht verändern, Veränderungen kommen von Dir, ich kann Dich dabei beraten, begleiten und unterstützen.

Natürliche Frauenheilkunde

Mit der natürlichen Frauenheilkunde verfolge ich das Ziel den Körper die Seele und den Geist zu erfassen und in der Therapie alle drei Ebenen zu integrieren. Dazu nutze ich verschiedene Diagnose und Therapiemethoden der klassischen und Komplementärmedizin.

Erstgespräch

Das Erstgespräch dauert bis zu zwei Stunden und dient der umfänglichen Erfassung des Anliegens, der Beschwerden, des Wunsches für die Therapie. Teil des Erstgesprächs sind auch körperliche Untersuchungen, Reflexzonenanalysen und Laborinterpretationen, sofern Laborberichte vorliegen. Gemeinsam werden die Therapieziele und der Behandlungsplan gestaltet und Folgetermine vereinbart.


Reflexzonen 

Die Reflexzonen am Fuss, Rücken, auf der Zunge oder im Auge (Irisdiagnostik) stehen in enger Verbindung mit den inneren Organen, Gelenken und emotionaler Befindlichkeit. Sie dienen neben dem ausführlichen Erstgespräch und der körperlichen Untersuchungen als Landkarte, um den Ursprung der Krankheit und Beschwerden zu erfassen. Zeitgleich nutze ich sie um therapeutische Impulse zu geben und die Selbstheilung in Gang zu setzten.


Ordnungstherapie

Die Ordnungstherapie verfolgt die Absicht, Ordnung ins Leben zu bringen, wo sie gebraucht wird. Dies beinhaltet Alltagsrituale wie Wasseranwendungen, Kneippen, Schlaf-Wachrhythmen, Work-Life-Balance, Stressmanagement, Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen. Ein besonders wichtiger und oft vergessener Teil der Ordnungstherapie ist auch die soziale, private und berufliche Einbettung.


Heilpflanzen und Co.

Für jede Krankheit wachst ein Kraut. Meine Leidenschaft gilt der Heilpflanzenkunde in Form von Spagyrik, Tees, Tinkturen, Frischpflanzen, Globuli, als Nahrungsmittel oder Bachblüten. Gerne  berate ich Dich auch über passende Schüsslersalze, Vitamine und Mineralstoffe sowie bioidentische Hormone.


Ernährung

Ernährung ist die beste Medizin und kann ganz individuell auf Deine aktuelle gesundheitliche Situation, die Jahreszeit, das Alter und Energielevel abgestimmt werden. Essen soll Freude bereiten und nähren. Ich unterstütze dich gerne beim erlernen einer typgerechte Ernährung, bei einem begleitetes Fasten oder einer spezifische Ernährungsform z.B. zur Empfänginsförderung, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren aber auch bei Unverträglichkeiten und vielem mehr. 


Mamedi

Mamedi steht für Massage und Meditation und kombiniert therapeutische Griffe mit inneren Bildern, Atemtechniken und Achtsamkeitsmeditation.

Durch Berührung lenke ich den Fokus auf eine bestimmte Körperstelle, ein Organ oder eine Muskelgruppe. Auf der körperlichen Ebene wird vieles bewegt, kombiniert mit den richtigen Worten, der Arbeit mit inneren Bildern, Atemlenkung und bewusste Entspannung, können Berge versetzt werde. Du kannst mit Deinem Innerersten in Kontakt treten und lernen, Deine feinsten Körpersignale wahrzunehmen und zu steuern.

Körperorientierte Visualisierunsarbeit 

Mit der Methode körperorientierte Visualisierungsarbeit nach Annina Kramer tauchst Du in eine geführte und begleitete Reise durch Dein Körper ein, um innere Bilder zu sehen, Energie und Sicherheit zu Tanken, mit deinem Körper und z.B. inneren Organen in Kontakt zu treten, Klarheit und Antworten zu finden, Empfindungen loszulassen oder zu verändern und unbewusstes bewusst werden zu lassen und zu spüren, was der Körper braucht, um in die Heilung zu kommen.

Die Arbeit setzt intuitives Wissen (Unterbewusstsein) frei und aktiviert die innere Ärztin (Selbstheilungskräfte) des Körpers und lässt durch die Selbstregulation innere und äussere Wunden schliessen und gestaute Energie wieder fliessen. Die Methode bringt Klarheit über die Ursache körperlicher oder seelischer Beschwerden und Lebensprozesse und lernt uns, achtsam auf unsere feinen Körpersignale zu achten.

Gerne setzte ich diese Methode auch in der natürlichen Geburtsvorbereitung ein.

Die natürliche Geburtsvorbereitung mit...

Der vorbereitenden Atemtechnik, Geburtsatmung, der Schwangerschaftsmassage, der Reflexzonenbehandlungen, dem Wehenlied, mit Wickel, Salben und Kompressen, sanften Übungen, Körperorientierte Visualisierung zur Stabilisierung, Gewinnung von Sicherheit und Entspannung, Kontakt mit dem ungeborenen Kind und vielen nützlichen Tipps aus der Naturheilkunde.

Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist Teil der komplexen physikalischen Entstauungstherapie und wirkt durch ihre sanften, oberflächlichen Massagegriffe, entstauend auf das Lymphsystem. Die Anwendungsgebiete dieser äusserst entspannenden Massageform sind sehr vielfältig. Die Griffabfolge lindert nicht nur Schwellungen und Stauungen sondern auch Schmerzen und unterstützt die körperliche Entschlackung und Reinigung.

Termine und AGB's

Es gelten die AGB's der Xsundsein Praxis in Lyss. Termine können direkt über die Praxis vereinbart werden. bitte hier klicken.

Hausbesuche

Region Lyss, via Xundsein Praxis

Region Bern, Ostermundigen, Bolligen, Ittigen via Kontaktformular. Ich melde mich in der Regel innert 24 Stunden.

KONTAKT

Danke für's Absenden!

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