NINA RAMPA-WYSSENBACH
Als Dipl. Naturheilpraktikerin TEN, Mutter und Frau mitten im Leben ist die nachhaltige Gesundheit und ein langfristiges Wohlbefinden meine Herzensangelegenheit. Ich bin der Überzäugung, die Natur bietet uns alles, was wir dazu brauchen, wenn wir wieder lernen, auf unser Körper zu höhren und uns die Schätze der Naturheilkunde zu Nutze machen. Daher verfolge ich den Ansatz von Maria Montessori "hilf mir, es selbst zu tun."
Deshalb gebe ich Dir, als meine Klientin das Wissen und die Tools an die Hand, mit denen Du Deine Gesundheit und Dein Leben selber verbessern kannst und Dich den Belastungen des Lebens stellen kannst. Ich begleite Dich und biete unterstützend die Behandlung, die zu Dir und Deinem Anliegen passt.
Dazu Nutze ich die Diagnostik und viele verschiedenen Therapiemethoden der Naturheilkunde und der körperorientierten Visualisierung, Bewegung und Entspannungstechniken.
Aus- und Weiterbildungen
2022 Ganzheitliche Frauenheilkunde bei Heide Fischer
2022 Verhütungsberatung Hormonfreie und Hormonhaltige Verhütungsmittel, Annina Kramer, Frauenpraxis Spiez
2022 Osteopathie in der Kinderheilkunde
seit 2021 Ganzheitliche Frauenheilkunde und körperorientierte Visualisierung bei Annina Kramer
2019 Vertiefung naturheilkundliche Diagnostik, SPA
2018 Osteobalance und Wirbelsäulenbehandlung
2018 "die moderne Belladonna" Schüsslersalze und Heilpflanzen in der Frauenmedizin, Phyomed AG
2018 Phytotherapie im Rheumatischen Formenkreis, Phytomed AG
2014 - 2018 Naturheilpraktikerin TEN mit zahlreichen Weiterbildungen, SPA
Praxistätigkeit
seit 2022 Praxis Xsundsein GmbH, Bahnhofstrasse 19A, 3250 Lyss
2014 - 2022 eigene Naturheilpraxis (Massiert-Therapiert) in Bern
2019 - 2021 Dozentin an der Fachschule für Gesundheit Swiss Prävensana Akademie
2019 Praxis Alleman, Kirchberg
2018 Massage und Naturheilpraxis Jenni Wellbeing, Bern
THERAPIEANGEBOT
Frauenheilkunde
Verhütungsberatung
Gesundheit erhalten – Krankheit vorbeugen
Fasten, Kuren und Entgiften
Weiblichkeit anerkennen und schätzen, lieben und ehren
Raus aus der Erschöpfung
Hormonelles Gleichgewicht
Schlafqualität verbessern
Rheuma, Schmerzen und Gelenkprobleme
Lymphödeme, Schwellungen und Stauungen entstauen
Kopfschmerzen lindern und lösen
Sexualität und weibliche Lust
Hautgesundheit verbessern
Die Schilddrüse und die Nebenniere (Hormonbalance)
Rollenklärung – Frausein, Mutter sein, Ehefrau oder Partnerin sein, Geschäftsfrau sein oder alles kombiniert?
Verdauungsbeschwerden, Magen-Darmbeschwerden natürlich behandeln
Das Lebensrad
Gesund und bewusst vom Mädchen zur Frau werden – die Menarchinnenzeit
Gesund und bewusst in den 20 bis 30ern – die Jungfrauenzeit
Gesund und bewusst in den 30 bis 40igern – die Mutterzeit
Gesund und bewusst ab 45ig – die Matriarchinnen Zeit
Gesund und bewusst altern – die zeit der Alten Weisen Frau
Zyklus und Menstruation
Den eigenen Zyklus kennenlernen und verstehen
Zyklisches Leben
Ausbleibende Mens – Amenorrhö
Prämenstruelles Syndrom
Menstruationsschmerzen
Endometriose
Myome
Zysten
Brustgesundheit in den eigenen Händen
Wiederkehrende Vaginale- und Blaseninfekte
Wann beginnen die Wechseljahre
Absetzen hormoneller Verhütungsmittel begleiten
Natürliche Familienplanung / NFP-Methode
Kinderwunsch
Vorbereiten auf eine Schwangerschaft – Gesund empfangen
Rollenklärung
Nestreinigung
Nestbau
Bereitschaft klären
Unerfüllter Kinderwunsch
PCO-Syndrom
Postpill-Syndrom
Was tun, wenn der Kinderwunsch nicht klappt?
Babymassage lernen
Schwangerschaft
Schwangerschaft natürlich und sanft unterstützen
Schwangerschaftsübelkeit
Verstopfung
Energielosigkeit
Wassereinlagerung
Rückenschmerzen
Schlafprobleme
Immunsystem stärken
Ernährungshilfe
Entscheidungsfindung selbst bestimmte Geburt oder fremd bestimmte Geburt – beides kann gut sein! Und wo liegt die Grenze.
Wochenbett
In der Regel bist Du nach der Geburt von der Wochenbetthebamme betreut. Die Naturheilkunde bietet zahlreiche unterstützenden Massnahmen zur Wundheilung von Geburtsverletzungen, Brustschmerzlinderung, Brust- und Mundsoorbehandlung, Milchbildung, Wochenflussanregung, Verdauungsverbesserung, Regeneration etc.
Nach dem Wochenbett
Rollenfindung
Postnatale Erschöpfung
Schlafprobleme
Überforderung und Hilflosigkeit
Nähren und Ernähren
Schmerzen am Körper
Rückbildung des Beckenbodens, der Gebärmutter (physisch und psychisch)
Bindung fördern und Vertrauen aufbauen
Beziehung trotz Familie
Wie lange soll ich stillen
Sexualität, Lust und Frust nach der Geburt
Das Baby und Kleinkind
Reflux
Schreibaby
Nervosität
Rhythmus Findung
Blähungen und Koliken
Neugeborenen Gelbsucht
INFOS
MEINE ARBEIT - MEINE METHODEN
Ganzheitliche Naturheilkunde
Mit der ganzheitlichen Naturheilkunde werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dies braucht Zeit und es braucht einen Raum, den nur Du dir geben kannst.
Ich arbeite nach dem Ansatz «Hilfe zur Selbsthilfe», denn um die Krankheit zu verändern, Gesundheit und Wohlbefinden wieder zu erreichen braucht es Veränderung im Leben. Ich kann Dich und Dein Leben nicht verändern, Veränderungen kommen von Dir, ich kann Dich dabei beraten, begleiten und unterstützen.
Natürliche Frauenheilkunde
Mit der natürlichen Frauenheilkunde verfolge ich das Ziel den Körper die Seele und den Geist zu erfassen und in der Therapie alle drei Ebenen zu integrieren. Dazu nutze ich verschiedene Diagnose und Therapiemethoden der klassischen und Komplementärmedizin.
Erstgespräch
Das Erstgespräch dauert bis zu zwei Stunden und dient der umfänglichen Erfassung des Anliegens, der Beschwerden, des Wunsches für die Therapie. Teil des Erstgesprächs sind auch körperliche Untersuchungen, Reflexzonenanalysen und Laborinterpretationen, sofern Laborberichte vorliegen. Gemeinsam werden die Therapieziele und der Behandlungsplan gestaltet und Folgetermine vereinbart.
Reflexzonen
Die Reflexzonen am Fuss, Rücken, auf der Zunge oder im Auge (Irisdiagnostik) stehen in enger Verbindung mit den inneren Organen, Gelenken und emotionaler Befindlichkeit. Sie dienen neben dem ausführlichen Erstgespräch und der körperlichen Untersuchungen als Landkarte, um den Ursprung der Krankheit und Beschwerden zu erfassen. Zeitgleich nutze ich sie um therapeutische Impulse zu geben und die Selbstheilung in Gang zu setzten.
Ordnungstherapie
Die Ordnungstherapie verfolgt die Absicht, Ordnung ins Leben zu bringen, wo sie gebraucht wird. Dies beinhaltet Alltagsrituale wie Wasseranwendungen, Kneippen, Schlaf-Wachrhythmen, Work-Life-Balance, Stressmanagement, Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen. Ein besonders wichtiger und oft vergessener Teil der Ordnungstherapie ist auch die soziale, private und berufliche Einbettung.
Heilpflanzen und Co.
Für jede Krankheit wachst ein Kraut. Meine Leidenschaft gilt der Heilpflanzenkunde in Form von Spagyrik, Tees, Tinkturen, Frischpflanzen, Globuli, als Nahrungsmittel oder Bachblüten. Gerne berate ich Dich auch über passende Schüsslersalze, Vitamine und Mineralstoffe sowie bioidentische Hormone.
Ernährung
Ernährung ist die beste Medizin und kann ganz individuell auf Deine aktuelle gesundheitliche Situation, die Jahreszeit, das Alter und Energielevel abgestimmt werden. Essen soll Freude bereiten und nähren. Ich unterstütze dich gerne beim erlernen einer typgerechte Ernährung, bei einem begleitetes Fasten oder einer spezifische Ernährungsform z.B. zur Empfänginsförderung, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren aber auch bei Unverträglichkeiten und vielem mehr.
Mamedi
Mamedi steht für Massage und Meditation und kombiniert therapeutische Griffe mit inneren Bildern, Atemtechniken und Achtsamkeitsmeditation.
Durch Berührung lenke ich den Fokus auf eine bestimmte Körperstelle, ein Organ oder eine Muskelgruppe. Auf der körperlichen Ebene wird vieles bewegt, kombiniert mit den richtigen Worten, der Arbeit mit inneren Bildern, Atemlenkung und bewusste Entspannung, können Berge versetzt werde. Du kannst mit Deinem Innerersten in Kontakt treten und lernen, Deine feinsten Körpersignale wahrzunehmen und zu steuern.
Körperorientierte Visualisierunsarbeit
Mit der Methode körperorientierte Visualisierungsarbeit nach Annina Kramer tauchst Du in eine geführte und begleitete Reise durch Dein Körper ein, um innere Bilder zu sehen, Energie und Sicherheit zu Tanken, mit deinem Körper und z.B. inneren Organen in Kontakt zu treten, Klarheit und Antworten zu finden, Empfindungen loszulassen oder zu verändern und unbewusstes bewusst werden zu lassen und zu spüren, was der Körper braucht, um in die Heilung zu kommen.
Die Arbeit setzt intuitives Wissen (Unterbewusstsein) frei und aktiviert die innere Ärztin (Selbstheilungskräfte) des Körpers und lässt durch die Selbstregulation innere und äussere Wunden schliessen und gestaute Energie wieder fliessen. Die Methode bringt Klarheit über die Ursache körperlicher oder seelischer Beschwerden und Lebensprozesse und lernt uns, achtsam auf unsere feinen Körpersignale zu achten.
Gerne setzte ich diese Methode auch in der natürlichen Geburtsvorbereitung ein.
Die natürliche Geburtsvorbereitung mit...
Der vorbereitenden Atemtechnik, Geburtsatmung, der Schwangerschaftsmassage, der Reflexzonenbehandlungen, dem Wehenlied, mit Wickel, Salben und Kompressen, sanften Übungen, Körperorientierte Visualisierung zur Stabilisierung, Gewinnung von Sicherheit und Entspannung, Kontakt mit dem ungeborenen Kind und vielen nützlichen Tipps aus der Naturheilkunde.
Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist Teil der komplexen physikalischen Entstauungstherapie und wirkt durch ihre sanften, oberflächlichen Massagegriffe, entstauend auf das Lymphsystem. Die Anwendungsgebiete dieser äusserst entspannenden Massageform sind sehr vielfältig. Die Griffabfolge lindert nicht nur Schwellungen und Stauungen sondern auch Schmerzen und unterstützt die körperliche Entschlackung und Reinigung.
Termine und AGB's
Es gelten die AGB's der Xsundsein Praxis in Lyss. Termine können direkt über die Praxis vereinbart werden. bitte hier klicken.
Hausbesuche
Region Lyss, via Xundsein Praxis
Region Bern, Ostermundigen, Bolligen, Ittigen via Kontaktformular. Ich melde mich in der Regel innert 24 Stunden.