SCHWANGERSCHAFT UND GEBURTSVORBEREITUNG
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der sich aber Schwangerschaftsbeschwerden wie Ängste vor der Geburt, alte Geburtstrauma die sich noch nicht verarbeitet sind, oder Schwangerschaftsübelkeit und Rückenschmerzenn zeigen können. Schwanger sein mit allen Sinnen. Ich begleite Dich mit einem individuellen Ansatz in Deiner Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung.

SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
Schmerzen lindern, Gelenke deblockieren, entspannen und zur Ruhe kommen. Die Schwangerschaftsmassage und manuelle Therapien bieten sanfte Weche, deine Schwangerschaft zu verschönern, damit du diese besondere Zeit Schmerzfrei und relaxt geniessen kannst.
Vor der Geburt kann das Becken gerichtet werden damit das Baby den Geburtskanal einacher passieren kann.

NATURHEILKUNDE IN DER SCHWANGERSCHAFT
Schwangerschaft natürlich und sanft unterstützen bei Beschwerden wie
Schwangerschaftsübelkeit
Verstopfung
Energielosigkeit
Wassereinlagerung
Rückenschmerzen
Schlafprobleme
Immunsystem stärken
Ernährungshilfe
Entscheidungsfindung selbst bestimmte Geburt oder fremd bestimmte Geburt – beides kann gut sein! Und wo liegt die Grenze.
Rollenfindung als Mutter, Berufsfrau und Partnerin.

GEBURTSHYPNOSE UND VISUALISIERUNGEN
Achtsam, liebevoll und sanft auf die Geburt vorbereitet sein hilft, tiefe Entspannung bereits in den letzten Wochen vor der Geburt zu finden und so Schmerzen unter der Geburt zu reduzieren und Ängste zu lösen.
Selchs bis acht Wochen vor dem errechneten Termin wird mit der Geburtsvorbereitenden Visualisierung begonnen. Sind alte Geburtstraumen oder Ängste da, können diese vorab in einer bis drei Sitzungen gelöst werden.
MAMMA-COACHING UND SPÄTWOCHENBETT
Wochenbett
In der Regel bist Du nach der Geburt von der Wochenbetthebamme betreut. Die Naturheilkunde bietet zahlreiche unterstützenden Massnahmen zur Wundheilung von Geburtsverletzungen, Brustschmerzlinderung, Brust- und Mundsoorbehandlung, Milchbildung, Wochenflussanregung, Verdauungsverbesserung, Regeneration, Rückbildungsmassage etc.
Im Spätwochenbett und danach begleite ich dich mit Mamma-Coaching und Naturheilkunde bei folgenden Themen
Rollenfindung
Postnatale Erschöpfung
Schlafprobleme
Überforderung und Hilflosigkeit
Nähren und Ernähren
Schmerzen am Körper
Rückbildung des Beckenbodens, der Gebärmutter (physisch und psychisch)
Bindung fördern und Vertrauen aufbauen
Beziehung trotz Familie
Wie lange soll ich stillen
Sexualität, Lust und Frust nach der Geburt
Den neuen Körper kennenlernen und liebevoll annehmen